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様々な情報を発信しています

お客様一人ひとりの身体の声に耳を傾けお悩みの改善に努めます

心身共にリフレッシュできるリラクゼーションサロンとして町田でご愛顧いただいております。施術歴10年以上を誇るベテランスタッフが在籍しておりますのでその日の体調に合わせてメニュー選びから力加減の調整までご希望に合わせてご相談ください。日々の暮らしの中で取り入れていただける効果的なストレッチ方法やセルフケア、当サロン代表の海外経験を基にした海外でのマッサージ事情や体験談などをブログで発信しております。首や肩、腰などの疲れを感じる部位に合わせてご自身でもできる簡単なボディケアのコツも定期的にアップしていますので隙間時間にお試しいただけます。

  • 食事

    食事のカロリー計算はめんどくさい

    2021/08/28
    皆さん、こんにちわ!町田市玉川学園にあるリラクゼーション整体院リカバの増田です♪ 健康づくりに欠かせない要素の「食事」、皆さんはどのように気を使っていますか?「食事」は、大切な栄養源です...
  • 睡眠

    睡眠が取れないときの対処法

    2021/08/27
    こんにちわ!町田市玉川学園にあるリラクゼーション整体院リカバの増田です♪今回は、健康づくりに必要な「睡眠」についてどのようにしたら質の良い睡眠を取れるかですが、ここでは、眠れないときにどう...
  • 運動

    運動を継続するコツ - 頑張らない -

    2021/08/26
    皆さん、こんにちわ!町田市玉川学園にあるリラクゼーション整体院リカバの増田です♪ さて、皆さんが興味ある健康づくりには、「運動」が必要不可欠です。この健康づくりには欠かせない「運動」につ...
  • リフレクソロジー

    町田でリフレクソロジーのお店をお探しなら

    2021/08/20
    こんにちわ!町田市玉川学園にあるリラクゼーション整体院リカバです♪皆さん、冷え性やむくみに悩んでいませんか?そんなお悩みを解決する当サロンで大人気の "リフレクソロジー" をご紹介します。当サ...
  • 上手な施術の受け方

    【上手な施術の受け方】背面だけではなく前面...

    2021/08/15
    こんにちわ!町田市玉川学園にあるリラクゼーション整体院リカバです♪今回は、意外と知らない上手な施術の受け方をアドバイスします。 最近は色々なリラクゼーション系のお店が増えて整体やマッサー...
  • 店舗外観

    町田でリラクゼーションサロンをお探しならリ...

    2021/07/31
    こんにちは。町田市玉川学園にあるリラクゼーション整体院リカバです。毎日毎日、暑い日が続きます(^-^;7月ももう終わりですが、例年より梅雨明けが早く、その分暑い日が多く続いているのですでに夏バ...
  • 健康

    健康の定義

    2021/07/18
    こんにちわ町田市玉川学園にあるリラクゼーション整体院リカバです♪ふと、健康とは何だろうと思い、ちょっとググってみました。そうしたら、ウィキに説明がありました。健康の概念ということで、世界保...
  • リフレクソロジー

    これからの季節、リフレクソロジーがお勧めです

    2021/06/09
    こんにちわ町田市玉川学園にあるリラクゼーション整体院リカバです(^^♪この頃、だいぶ暑くなってきましたね。熱中症にはお気をつけください。これからの季節、気温の上昇とともにクーラーの使用頻度も...
  • ウォーターサーバー

    施術後には水分補給しましょう

    2021/04/22
    こんにちわ町田市玉川学園のリラクゼーション整体院リカバです(^▽^)/ 今日は、施術後の水分補給の重要性をお話しします。リラクゼーションマッサージの目的の一つは、身体の筋肉の緊張を緩和して、血流...
  • 野に咲く花

    町田は春爛漫!

    2021/04/18
    こんにちわ! 町田市玉川学園の「リラクゼーション整体院リカバ」です(^^♪お店の前の歩道に小さい花が咲いていました^^何の花かわかりませんが、見渡せばあちこちで様々な花が咲いていて、まさに春爛...
  • 店舗外観

    町田市玉川学園にリラクゼーション整体院を開...

    2021/04/15
    初めまして!リラクゼーション整体院リカバです(^^♪3月に町田市玉川学園に新しくリラクゼーション整体院を開きました♪駅から徒歩3分になります。「確かなプロの技術で疲れを回復」をスローガンに施術...
  • リラクゼーション整体院リカバ

    ホームページ開設致しました。

    2021/04/15
    町田市玉川学園前のリラクゼーションサロン、リラクゼーション整体院リカバです!この度ホームページを開設致しました。随時、ブログやお客様の声をご紹介していきますので宜しくお願いします!

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  • 閉店のお知らせ

    query_builder 2022/03/31
  • - ふくらはぎ - 今週のマッサージ用語 in English

    query_builder 2021/12/03
  • - 大腿部(太もも) - 今週のマッサージ用語 in English

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  • - 肩部 - 今週のマッサージ用語 in English

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  • - 腹部 - 今週のマッサージ用語 in English

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毎日の生活の中で気が付かないうちに溜まっていく疲れが、ふとした瞬間にむくみや痛みとして表面化することがあります。疲れが蓄積して体調を崩される前にぜひ一度ご利用ください。マッサージで代謝を促し明日への活力を養うお手伝いをしております。もし急な痛みで動くのも辛い場合や仕事が忙しくてすぐに来店の予約ができないという時には健康増進のための様々な情報を発信しているブログをお役立ていただけます。

これまで培ってきた豊富な知識と経験を活かして、痛みを緩和するストレッチや効果的な体質改善の方法をご紹介しています。テレビやニュースで取り上げられている様々な健康促進のための情報の中からも本当に効果が期待できるものを厳選してピックアップしていますので、更にその中からご自身の体質にあったものや取り入れやすいものを決める取捨選択のヒントにもなり得るかと思われます。プロだから知っている上質な情報をお届けいたします。