- 大腿部（太もも） - 今週のマッサージ用語 in English | 今週のマッサージ用語 in English | 心と身体を癒すためのお役立ち情報を町田のリラクゼーションサロンより発信しています

こんにちわ！ 町田市玉川学園にあるリラクゼーション整体院リカバです♪

さて、「今週のマッサージ用語 in English」は、

大腿部（だいたいぶ） = femoral region, femur

です。

大腿部とは太ももの部分ですね。解剖学では "femoral region" （大腿部）ですが、一般的には "thigh" （太もも）と言います。スーパーマーケットに行くと鶏のももは "thigh" と書いてあります。

ちなみに、胸肉は "breast" で手羽先は "wing" です。牛のもも肉は "round" になります。

太ももと言えばセルライトが目立って痩せなくて困っているというお客様が多い印象があります。脂肪を減らすためには筋力をつけることが大切です。筋肉があるとより多くの脂肪はエネルギーへと変換されるので脂肪が燃焼されます。

食事制限も大切ですが、運動や筋トレをして筋肉をつけましょう。最初は筋肉痛を感じやすいですが、頑張って続けましょう！継続は力なり！

以前、競輪選手だという方がお店にいらしてくださいました。すごい太ももでした(^-^; 鍛えすぎてしまうと逆に太くなってしまいますね。。

今週もお読みいただきありがとうございました！

See ya!