施術後には水分補給しましょう | その他の記事 | 心と身体を癒すためのお役立ち情報を町田のリラクゼーションサロンより発信しています

こんにちわ

町田市玉川学園のリラクゼーション整体院リカバです(^▽^)/

今日は、施術後の水分補給の重要性をお話しします。リラクゼーションマッサージの目的の一つは、身体の筋肉の緊張を緩和して、血流を改善することにあります。マッサージ後は血液やリンパの流れが良くなり、とてもスッキリします。さらには発汗も促します。ですので、その発汗分の水分補給が必要なのと血液やリンパが 流れやすくなっているので、この体内循環がスムーズになっている状態で 水分を摂取して老廃物を効率よく流してしまうのです。いわゆるデトックス効果というやつですね^^

当店では、ウォーターサーバーを用意していますので、施術後は十分に水分補給をしてください。 目安はコップ一杯です^^

常温か白湯が内臓に負担がかからずおススメです。

施術後には水分補給をしましょう！